-8 apr. 20236 minuten om te lezenFeel the burn! If you’ve been to a barre class, you know what I’m talking about. That burning sensation in your muscles, arms or legs on fire,...
-8 apr. 20234 minuten om te lezenYour most valuable assetPicture that ⏸ : a pause button. Like the one on your phone, or the one on a remote control. Now see yourself back in a situation you...
-7 apr. 20236 minuten om te lezenJust BreatheTwenty-five thousand inhales and exhales a day. That’s how many breaths we take each day. Our life starts with an inhale and ends with an...
-9 jan. 20235 minuten om te lezenNieuw jaar, frisse start!We zijn er! Begin van het jaar. Ha! Januari, de maand van goede voornemens voor het nieuwe jaar. Denk aan al die tijden in december dat...
-24 jul. 20201 minuten om te lezenCorporate Workshop The GrandWat hebben we genoten van onze workshop 'Adem en ontspan, intro naar meditatie' voor het Sofitel Legend The Grand Amsterdam.