Breathe Sand.jpg

Agenda

Practice, practice, practice. Zo creëer je nieuwe gewoontes die je de verandering die je zoekt gaan brengen.  

Hier vind je mijn lessen en workshops in studios. Ga je liever voor een 1 op 1 les of sessie, neem dan contact met mij.  

IMG_3851_edited.jpg

Breathwork in de duinen

Ervaar de kracht van je adem: 

Elke maand in de duinen bij Parnassia aan Zee, geven we een Ademsessie van 1 uur.

Schrijf je in op onze nieuwsbrief of volg ons op Instagram en blijf op de hoogte

IMG_2235_edited.jpg

Workshop

In een workshop werken wij met een thema. We gebruiken meditatie, schrijfoefeningen en verschillende ademtechnieken. Een aansluitende ademsessie is er ook altijd bij. We nemen de tijd na deze sessie om ervaringen te delen.

Deze worden gegeven in verschillende studio's in en rond Haarlem.

 

Neem een kijkje in de agenda!

_1055657 (4 of 9)_edited.jpg

1 op 1

Tijdens een individuele sessie gaan we met meer diepgang kijken naar je huidige fysieke, mentale en emotionele situatie, en waar je aan wilt werken. Ook naar je overtuigingen, hoe ze zijn ontstaan en waarmee ze vervangen kunnen worden.

Neem contact met me op, dan plannen we jou sessie of les in.

IMG_1524 2.HEIC

Barre lessen

Strong body, strong mind. Met deze explosieve mix van Pilates en ballet oefeningen gecombineerd met cardio en weerstand training, is zweten gegarandeerd. Woensdag 12:00 uur en donderdag 18:30 bij House of Barre in Haarlem

Click en boek een les via eversports.nl

Schrijf je in op de nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van ons nieuws en events.