Breathe yourself strong & free
Het leven is bedoelt om volledig te leven
Destressing, ontstressen, is zoveel meer dan alleen zitten en ontspannen. Het is met passie doen wat je blij maakt. Leven met een doel en zingeving zodat je een authentieke verbinding krijgt met jezelf en andere. Het is met vertrouwen sterk in je schoenen staan omdat je weet dat alles wat je nodig hebt, al in jezelf zit.
Het is vrij zijn om te zijn wie je echt bent.
Ben je klaar voor de next level?
Wat het dan ook is voor jou, de next level is dichter bij dan je denkt. De kern van onze werkmethode zijn gewoontes.
Het creëren van de juiste gewoontes. Want deze bepalen wie we geloven dat we zijn, en uiteindelijk de realiteit van ons leven.
Body, mind and breath
Lekker in je vel zitten. Trots op je lichaam zijn. Ontspannen genieten van elk moment met wie je kiest. Van jezelf en van je leven houden. Body, mind and breath, deze drie elementen zijn verbonden. Iedereen heeft zijn eigen formule, een bepaald evenwicht om te kunnen groeien.
De formule om de next level te bereiken is voor iedereen anders. Bij Destress lab leer je verschillende tools zodat je je eigen formule kunt samenstellen.
Verander je gedachtes, verander je leven
Je kunt zoveel meer dan je denkt!
Mentaal fit zijn stelt je in staat om van alle situaties en omstandigheden een groeikans te maken. Dan zie je, en focus je, wat er ook gebeurt, op de positieve aspecten.
Het bedoelt niet dat je altijd op een roze wolk drijft. Maar als je een negatieve ervaring tegen komt, of er negatieve gedachtes opkomen, kun je de balans terug brengen naar positief zijn/denken.
Herken je je in deze zinnen?
✓ Dromen? Ik heb hier geen tijd voor.
✓ Mijn doelen zijn onbereikbaar.
✓ Ik mag niet klagen, veel mensen hebben het slechter.
✓ Stress hoort bij het leven, je kunt er niets aan doen.
✓ Ik heb geen energie om voor mijn dromen/doelen te gaan.
✓ Vroeger was ik creatief, het lijkt nu verdwenen te zijn.
✓ Ik heb alles geprobeerd, het lukt gewoon niet.
Ben je klaar voor de next level? Let's get to it!
Contact informatie
Over ons
Nieuwsbrief
© destress lab 2021.