top of page
SohpieBreathwork-9_edited.jpg

 Your breath is a superpower, use it! Breathe yourself
happy and healthy. 

Het leven is bedoelt om volledig te leven

_1066296 (11 of 18).jpg

Destressing, ontstressen, is zoveel meer dan alleen zitten en ontspannen. Het is met passie doen wat je blij maakt. Leven met een doel en zingeving zodat je een authentieke verbinding krijgt met jezelf en andere. Het is met vertrouwen sterk in je schoenen staan omdat je weet dat alles wat je nodig hebt, al in jezelf zit.


Het is vrij zijn om te zijn wie je echt bent.    

Een droom leven is niet alleen maar voor andere. Wij verdienen het allemaal en we kunnen het!

Wat het dan ook is voor je, de next level is dichter bij dan je denkt. Je weet alleen nog niet hoe je het kan bereiken. 

Jouw adem is de natuurkracht die in jezelf zit, zet het bewust in en het wordt je 'superpower'!

Ben je klaar voor de next level?

Body, mind and breath

Lekker in je vel zitten. Trots op je lichaam zijn. Ontspannen genieten van elk moment met wie je kiest. Van jezelf en van je leven houden. Body, mind and breath, deze drie elementen zijn verbonden. Iedereen heeft zijn eigen formule, een bepaald evenwicht om te kunnen groeien. 

Helderheid, energie, vrijheid

Een duidelijk visie, zin en energie om erachter te gaan en je vrij voelen om voor je dromen te gaan. 

De formule om de next level te bereiken is voor iedereen anders. Bij Destress lab leer je verschillende tools zodat je je eigen formule kunt samenstellen. 

_1066283 (8 of 18)_edited.jpg

Breathwork

Ontdek de kracht van je adem

Coaching

Breathe, Move, Grow

Verander je gedachtes, verander je leven

Je kunt zoveel meer dan je denkt!

Mentaal fit zijn stelt je in staat om van alle situaties en omstandigheden een groeikans te maken. Dan zie je, en focus je, wat er ook gebeurt, op de positieve aspecten.

When life throws you lemons, you make limonade

Het bedoelt niet dat je altijd op een roze wolk drijft. Maar als je een negatieve ervaring tegen komt, of er negatieve gedachtes opkomen, kun je de balans terug brengen naar positief zijn/denken. 

Herken je je in deze zinnen?

✓ Dromen? Ik heb hier geen tijd voor.
✓ Mijn doelen zijn onbereikbaar.
✓ Ik mag niet klagen, veel mensen hebben het slechter.
✓ Stress hoort bij het leven, je kunt er niets aan doen.
✓ Ik heb geen energie om voor mijn dromen/doelen te gaan.
✓ Vroeger was ik creatief, het lijkt nu verdwenen te
zijn.
✓ Ik heb alles geprobeerd, het lukt gewoon niet.

IMG_7485.JPG

Ben je klaar voor de next level? Let's get to it! 

Boek nu

Een gratis discovery call

Get in touch

Let's work together

Michelle foto.png

Michelle Punt

President of the Bebalanced group

& Assistant Director Human Ressources at Sofitel Legend The Grand

"Giving our ambassadors the tools to unwind and familiarize with mindfulness meditation was our goal to help them feel at their best.

 

Combining workshop, challenge & classes, Destress lab exceeded our expectations: creating awareness, inspiring motivation and encouraging practice.

 

We definetly recommend Destress lab!"

Contact informatie

Destress Lab

Oranjestraat 188

2013 VL Haarlem

info@destress-lab.nl

Over ons

Nieuwsbrief

  • LinkedIn destress lab
  • Instagram destress lab
  • Facebook destress lab

© destress lab 2021.

bottom of page