Sophie van Aanholt destress lab meditatie

Adem, ontspan en bloei

Meditatie & Breathwork 

Meditatie is eenvoudig, iedereen kan het en je kunt het overal doen.

Sluit je aan bij de miljoenen mediterende mensen wereldwijd, ontspan, groei en voel je beter.

Leer eenvoudig en comfortabel mediteren, toegepast op het moderne leven.

1

Boek een live sessie of abonneer

op onze video lessen.

2

Oefen dagelijks of je nu thuis of onderweg bent.

3

Ervaar alle voordelen die het dagelijks mediteren biedt.

Hoe we omgaan met stress bepaalt of we groeien of stilstaan.

Leer makkelijk ontspannen en groei door de uitdagingen in je leven.

Geleide meditatie is simpel en gemakkelijk, je hoeft alleen maar te zitten en je ogen dicht te doen.

Moderne wetenschap bewijst dat dagelijks mediteren:

Meditatie maakt rustiger
Meditatie vermindert stress en angst
Meditatie verhoogt focus en creativiteit
Meditatie verbeterd slaap
Meditatie maakt vrolijker
Meditatie laat ontspannen

Rustiger maakt

Stress en angst vermindert

Focus en creativiteit verhoogt

Slaap verbeterd

Vrolijker maakt

Laat ontspannen

_1022196 2.jpg
Review Weddy Eggen

Ervaar het voor je zelf

Laat je leiden naar ontspanning, laad op en voel geweldig.

Klik op de afbeeldingen voor meer informatie.

_1022172 2.jpg
_1022265 2.jpg
Meditatie voor bedrijven