Breathe yourself strong & free

Het leven is bedoelt om volledig te leven

Destressing, ontstressen, is zoveel meer dan alleen zitten en ontspannen. Het is met passie doen wat je blij maakt. Leven met een doel en zingeving zodat je een authentieke verbinding krijgt met jezelf en andere. Het is met vertrouwen sterk in je schoenen staan omdat je weet dat alles wat je nodig hebt, al in jezelf zit.

Het is vrij zijn om te zijn wie je echt bent.

Een droom leven is niet alleen maar voor andere. Wij verdienen het allemaal en we kunnen het!

Wat het dan ook is voor je, de next level is dichter bij dan je denkt. Je weet alleen nog niet hoe je het kan bereiken.

Jouw adem is de natuurkracht die in jezelf zit, zet het bewust in en het wordt je 'superpower'!

Ben je klaar voor de next level?

Body, mind and breath

Lekker in je vel zitten. Trots op je lichaam zijn. Ontspannen genieten van elk moment met wie je kiest. Van jezelf en van je leven houden. Body, mind and breath, deze drie elementen zijn verbonden. Iedereen heeft zijn eigen formule, een bepaald evenwicht om te kunnen groeien.

Helderheid, energie, vrijheid

Een duidelijk visie, zin en energie om erachter te gaan en je vrij voelen om voor je dromen te gaan.

De formule om de next level te bereiken is voor iedereen anders. Bij Destress lab leer je verschillende tools zodat je je eigen formule kunt samenstellen.

Breathwork

Ontdek de kracht van je adem

Coaching

Breathe, Move, Grow

Verander je gedachtes, verander je leven

Je kunt zoveel meer dan je denkt!

Mentaal fit zijn stelt je in staat om van alle situaties en omstandigheden een groeikans te maken. Dan zie je, en focus je, wat er ook gebeurt, op de positieve aspecten.

When life throws you lemons, you make limonade

Het bedoelt niet dat je altijd op een roze wolk drijft. Maar als je een negatieve ervaring tegen komt, of er negatieve gedachtes opkomen, kun je de balans terug brengen naar positief zijn/denken.