Movement is life

Our body is made to move.

It's made to breathe, to flow and, to experience life.

Not half way! The whole, full experience of life!

Sterk lichaam, gezond lichaam

Wil je energie?

Trots zijn op je lichaam en je je geweldig in je vel voelen?

Gezond voelen en zijn zowel van binnen als van buiten?

We zijn een geheel. Wanneer je op je lichaam.

Barre

High intensity full body workout. Join me at House of Barre and let's sweat!

Yoga

Het lichaam bewegen op de ritme van de adem in een flow van houdingen. Ik ben regelmatig te vinden bij Bluebirds Haarlem voor een yoga les.

Stoel yoga

Een laagdrempelige vorm van yoga. Rustig bewegen en milde yogahoudingen uitvoeren allemaal op een stoel. Je kunt zelfs je gewone kleding en je schoenen aan houden! Lekker makkelijk en heerlijk ontspannen voor iedereen! Maandag ochtend bij het Badhuis in Haarlem

Get in touch

Let's talk! Ik ben hier voor je. Heb je 1 op 1 hulp nodig om meer te gaan bewegen? Stuur mij een bericht.