Workshops

Makkelijk en eenvoudig beginnen doe je hier

Hoe we omgaan met stress bepaalt of we groeien of stilstaan.

Leer eenvoudig mediteren en ervaar de kracht van bewust ademen 

Onze workshops maken het makkelijk om te beginnen en te blijven oefenen:

Meditatie maakt rustiger
Meditatie vermindert stress en angst
Meditatie verhoogt focus en creativiteit
Meditatie verbeterd slaap
Meditatie maakt vrolijker
Meditatie laat ontspannen
Meditatie laat ontspannen

De basis van meditatie en mindfulness

Hoe je je onmiddellijk kunt ontspannen

Hoe je nieuwe gewoontes kunt creëren

Om je beste zelf te zijn, ook in uitdagende situaties 

De overtuigingen die je blokkeren in je leven te ontdekken

Ze los te laten en vervangen met nieuwe positieve overtuigingen

Leer ademtechniek die je toegang geeft naar de diepere lagen van jezelf 

_1022265 2.jpg